Tag: palestra

Mer

22

Mag

2019

Frustrazione da dieta

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Altro

Sono e sono sempre stata normopeso eppure mi vedo troppo rotondetta, così poco più di un anno fa mi sono messa a dieta e ho iniziato a fare palestra. Mi alleno dalle 3 alle 5 volte a settimana e riesco ad essere ligia alla dieta, oltre a bere quasi 3 litri di acqua al giorno.

Tutto questo mi ha portato a perdere 6kg in un anno, con estrema fatica e sacrifici, e ormai me ne mancano solo 3 per raggiungere il mio obbiettivo, che coincide con il limite minimo della fascia normopeso.

Il mio sfogo riguarda la difficoltà di perdere questo peso: ci sono persone che perdono 6kg in due mesi, come è possibile che io dimagrisca così lentamente?! E soprattutto non ho nessuna voglia di passare il resto della mia vita ad ammazzarmi di diete e palestra per restare in forma. Però mi sento costretta a farlo perché ho sempre paura di non essere abbastanza per il mio uomo. E' tutto molto frustrante.

Mer

28

Nov

2018

Palestra e istruttori di m....

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Ira

In palestra uno dovrebbe andare per sfogarsi non per farsi insultare.

Non ho pretese alte ne devo partecipare alle olimpiadi quindi tu simpatico istruttore potresti cortesemente farti i cazzi tuoi e non venirmi a riprendere urlando quando sbaglio?! Sbagliamo tutti, ma io ti devo stare proprio sul cazzo, visto che senti questo bisogno patologico di rompermi i coglioni per errori della minchia. Fossi almeno stronzo con tutti, uno dice vabbeh poverino è frustratro, ma con gli altri non dici un cazzo, al massimo dai un consiglio generico per tutti, invece con me hai questo bisogno irrefrenabile e patologico di fare il maestrino della minchia in stile signorina rottermaier che quando esco da li sono pure più incazzato di quando ci sono entrato. Fatti una vita ti prego e smettila di rompermi i coglioni!

Mer

22

Ago

2018

Senza Titolo

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Lussuria

Ciao,Voglio un ragazzo che è fidanzato.Non riesco a decifrare il comportamento di qst ragazzo, è strano! L'ho conosciuto in palestra e inizialmente mi guardava e fissava tante volte. Passava da dove facevo io degli esercizi forse per farsi notare. Parlava dopo con le stesse persone con cui parlavo io poco prima. Insomma notavo molte cose che mi intrigavano.Ho forzato un po' la mano. Ho deciso di far capitare una serie di coincidenze.quando usciva lui dalla palestra uscivo anch'io ma lo anticipavo sempre con grande fortuna così lui non se n'è mai accorto. Due volte mi è capitato di passare con la macchina di fronte la palestra all'orario in cui solitamente esce lui. E poi prendendo la via di casa mi accorgevo che lui mi era dietro. Abitiamo anche vicino. Altre due volte l'ho incontrato nello stesso posto dici si beve e si balla sul mare e lui mi ha guardato fisso come se mi volesse salutare "detto dalla mia amica", ma io ho solo dato l'idea di tirarmela un po' per rendergli un po' più difficili le cose.Poi però....Un giorno il mio istruttore lo sfotteva e lui lo zittì dicendo che in palestra ci fosse la sua fidanzata. Ragazzi non era la sua fidanzata, bensì l'amica. Un giorno aveva l'occasione di fare gli esercizi accanto a me con il tappetino ma lui prende il tappetino e va a farli da un'altra parte.Poi iniziano le vacanze estive e non lo rivedo più.Però è un vero gnocco, e vorrei davvero avere una serata con lui. Non me ne frega niente che lui sia fidanzato, non guarderebbe e non farebbe il galletto se poi ci tenesse così tanto alla sua fidanzata. Che devo pensare di lui? Come mi devo muovere? Lo voglio e basta. 

Dom

27

Mag

2018

il mio istruttore in palestra...

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Lussuria

Sto col mio ragazzo da un anno e mezzo, a febbraio casualmente ho visto che si scambiava messaggi con una ragazza che conosciamo entrambi, non un'amica ma solo conoscente, e i messaggi non erano niente di che solo che precedentemente mi aveva negato di averci mai parlato e questa cosa mi ha fatto incazzare molto.. ne abbiamo parlato e abbiamo lasciato stare la cosa però in verità non l'ho mai digerita.

 Fatto sta che adesso lui fa il geloso per via del mio istruttore e secondo me è anche un po' invidioso.. (è un ragazzo che farebbe ingelosire chiunque, è praticamente perfetto fisicamente, bello, un gran bel figo insomma...) e ogni volta uso quella storia passata dei suoi messaggi con la tipa per non dargli possibilità di replica, e diventa immediatamente comprensivo..

Solo che... e qui arriviamo al punto, lui non sa che scopiamo da almeno un mese e ne sono come incantata.. 

Sessualmente è una bomba, mi sbatte letteralmente al muro, fa quel tipo di sesso selvaggio che col mio ragazzo manca e che invece ho scoperto mi piace da impazzire. A volte ci vediamo anche solo per una pompa, come se mi usasse soltanto.. e la cosa mi piace da morire!!! 

La parte comica è che il mio ragazzo (facendo il geloso) dice che i palestrati si pompano perché hanno delle carenze da compensare..senza sapere che il mio istruttore ha un mostro là sotto, e ogni volta rischio di ridergli in faccia... 

Ieri sera mi sono fatta accompagnare a casa con la scusa di un mal di testa forte ma in verità dopo mi sono vista con lui, avevo troppa voglia di fargli un bel servizietto <3

Lun

22

Gen

2018

E dal

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Ira

Allora,nn smetto di mangiare da un bel troppo ,adesso mi sono scocciata perchè mi ha detto un professore di nn fare troppi pasti al giorno e io li contunuo a fare !!!!!!!!!!!!!!! una volta stavo rischiando che a 16 mi facessero una liposuzione!

Mar

16

Gen

2018

Ho abbattuto l'iper-critica

Sfogo di Avatar di WendyJWendyJ | Categoria: Superbia

Una cosa mai successa prima: in palestra ho guardato la mia immagine riflessa.Una voce maligna ha detto "guarda quella montagna di ciccia traballante!", e un'altra voce gli ha risposto subito "Vuoi dire una bellissima montagna di ciccia traballante!".
SiparioStanding ovation

Lun

27

Nov

2017

Palestra

Sfogo di Avatar di Uomo94Uomo94 | Categoria: Lussuria

Come sapete, con le donne la fortuna non mi è amica, o meglio era, tutto cambia da quando mi sono iscritto in palestra.Mamma mia *.*.Lo so, in realtà, non ci vorrebbe il punto per una serie di motivi, ma sono uno scrittore, lasciatemi le mie licenze poetiche.In Palestra vedi gente di ogni tipo dagli energumeni grossi come delle mongolfiere che hanno un busto enorme ma delle gambe mini in confronto :D, a quelli come me i secchi che iniziano il loro percorso nella via della.massa muscolare, chi solo con l'alimentazione come me, chi con l'aiuto di integratori e chi purtroppo anche con gli steroidi.Ma non è questo il punto del discorso, la cosa di cui mi sono piacevolmente accorto è che al di là del basket, del calcio e dei vari sport che ho praticato da piccolo, la palestra ha un elevato pubblico femminile e per di più in forma *.*SEDERI SCOLPITI, SENI SIA ABBONDANTI CHE SCARSI TONICI, PANCE PIATTE, sarebbe il Paradiso, se non fosse che a parte le Milf che vogliono mettersi in forma non mi guarda nessuna, ed io fatico invece a non guardare loro, oggi nella sala addominali, c'erano solo donne e facevano un esercizio che consisteva nello sdraiarsi con la schiena appoggiata al pavimento per poi alzare il bacino andando su e giù, ho fatto fatica a non guardare, non voglio passare per maniaco e quando i sederi o le zone erogene delle donne mi vengono sbattuti in faccia faccio il possibile per non guardare, anche perché non parlo tanto in palestra e non voglio nuove conoscenze, dato che a Londra starò per poco, però che fighe *.* chissà come ci si parla, come le si invita, ho solo capito che se vuoi scopare in palestra o sei definito (non grosso ma definito) o sei il personal trainer, le donne che parlano ai personal sembrano bambini in un negozio di caramelle, li guardano come se fossero delle divinità nordiche e non sono rari nei discorsi che volente o movente sono costretto a sentire inviti a cena da parte delle ragazze, oppure, richieste assillanti per essere portate a fare un giro, è incredibile come il potere in qualunque ambito attragga le donne insieme alla prestanza fisica, chissà se anche io nella vita avrò quell'abbondanza di donne.La cosa positiva al di là di tutto questo mondo piacevole che sto scoprendo ma in cui non oso addentrarsi è che vado ad un corso e c'è una ragazza che ride alle.mie battute ed oggi mi ha salutato energicamente appena mi ha visto, credo di piacerle, ma come al solito ho una paura matta del rifiuto, ho tagliato i capelli e le mie amiche dicono che sono piacevolmente migliorato, e questo dovrebbe aiutarmi, mercoledì mi butto e vediamo, so di essere malato perché la prima cosa che ho pensato quando l'ho vista non è stato oh mio Dio che bella, ma, che sedere enorme che ha lo voglio.Lo so sembro un pazzo, un mentecatto etc. Però alla fine sono sincero cerco sempre di rispettare tutto e tutti e prendere i tratti della vita che in futuro potrebbero condurmi a aualcosa

Sab

23

Set

2017

ODIO I CICCIONI IN PALESTRA

Sfogo di Avatar di SincerissimaSincerissima | Categoria: Ira

Avvertenze: Sono perfettamente conscia della superficialità del seguente sfogo. Visto però l'intento non Politically Correct del sito in generale, dirò io quello che pensano tutti. CICCIONI, USCITE DALLA PALESTRA E NON TORNATECI. 

 Li odio, odio la loro presenza con tutto il cuore. Sparite, fate un favore al mondo, rintanatevi in casa e restateci.


Quando ti metti sulla panca dopo di loro salvati cielo, utilizzino pure 30 asciugamani tra loro stessi e la panca, sarebbero comunque troppo pochi. 

Rovinano pure l'ambiente; v'è mai successo che mentre scattate una bella foto la riguardate e vi rendete conto che quello che è uscito fuori non è la vostra inquadratura ma la cagata di un qualche uccello che passava proprio al momento del *click*? Manco a me, ma l'efffetto deve essere lo stesso del ciccione in palestra. Ti giri intorno, tutti bei ragazzi fisicati, e poi ZACK, esce fuori lui co quella trippa che balla che te fa veni' voglia de anda' al bagno a rimette.

La parte peggiore poi è quella in cui cercano di socializzare. Non stiamo in un ambiente di lavoro, stiamo in palestra, ci vengo per rilassere i nervi, non per farmeli salire; levate che non se sa quanto puzzi, hai fatto 10 minuti di corsa e sembra tu abbia attraversato il deserto a piedi d'estate. E la cosa peggiore è che se anziché limitarsi a fissare se avvicinano devi almeno dir loro ciao per non fare la figura della stronza davanti agli altri.

Mar

25

Apr

2017

Istruttore rompi scatole in palestra

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Altro

Possibile che mi sia impossibile allenarmi in palestra facendo esercizi che più mi piacciono senza che l'istruttore debba rompermi le scatole? ... Premetto che ho sempre fatto sport da più di 14 anni, gareggiando e allenandomi anche a livello agonistico da quando ero davvero piccola. L'anno scorso ho deciso per diverse ragioni di smettere, e per evitare di stare ferma dato che per me ormai è proprio un bisogno fare sport e scaricare tutta l'ansia e la tensione della giornata, ho deciso di iscrivermi in palestra. Avendo compagnia mi viene anche più semplice andarci ogni giorno, ma avendo fatto sport acrobatici per molti anni non mi fa impazzire l'idea di passare due ore in palestra a usare macchinare strani. Ecco perché ho deciso di riprendere facendo esercizi che ho sempre fatto, sia di potenziamento che di mobilità... Dopo qualche settimana dall'inizio uno degli istruttori mi ha fatto la scheda ma sinceramente tra tutti gli esercizi non ce n'era nemmeno uno che mi piacesse quindi ho deciso di fare un po da me e allenare giornalmente un po' tutto il corpo. Ora ... Io non faccio la.maestrina di nessuno ma questo istruttore ultimamente mi sta proprio rompendo ... O mi ha presa in antipatia oppure non so... Non fa altro che dirmi che sbaglio tutti gli esercizi, e la postura, e questo e quello e che questo esercizio di potenziamento va fatto solo se prima sai fare quest'altro, e che devi avere un grande controllo ecc ecc. Ora io non gli ho mai chiesto nessun aiuto o nessun parere dato che appunto questi esercizi che faccio li faccio da anni e so benissimo quale sia la giusta postura da tenere e dove si sbaglia ma lui insiste che parta dalle basi .. Ora voglio dire questo va bene per qualcuno che ha appena iniziato a fare attività sportiva, ma penso di essere giusto un pelino più avanti di uno che ha appena iniziato ad allenarsi soprattutto se poi parliamo di mobilità e potenziamento dato che ho fatto artistica a livello agonistico. Per educazioni sono stata zitta e mi sono lasciata correggere pur sapendo che lo stavo facendo nel giusto modo dato appunto che gli esercizi anche di potenziamento dell'artistica sono assai diversi da quelli che fai a un macchinario ... Vorrei solo potermi allenare in pace senza che nessuno mi debba rompere ... Per di più non vi dico quando cercava di insegnare gli esercizi di mobilità e stretching ad un ragazzo palesemente bloccato da questo punto di vista ... Cioè ovviamente mi sono fatta i cavoli miei senza dire una parola ma non era nemmeno in grado di mostrargli come.si faceva... Oppure i semplici esercizi di tenuta a cucchiaino spiegato e fatto eseguire in modo completamente errato ... Facendo fare esattamente l'opposto di quello che mi hanno sempre insegnato in 16 anni ... Io non voglio sembrare maleducata o fare la parte di quella so tutto io ecc ma davvero non so cosa fare per potermi allenare senza che mi rompa le scatole pure per come faccio riscaldamento ... Qualche consiglio?? 

Lun

23

Gen

2017

Fisico

Sfogo di Avatar di Anonimo | Categoria: Altro

Non riesco ad accettarmi fisicamente, mi sento fuori luogo quando sono in palestra, sono tutti con dei fisici tonici e asciutti invece io ho il culone e le gambe grosse... in 3 anni ho perso 35 kg, mancherebbero ancora 10 kg al peso forma, ma nonostante tutti gli sforzi faccio una gran fatica a perderli... dicono che sono carina, ho un bel viso, ho avuto 4 ragazzi che mi facevano il filo trovandomi bella, ma io non riesco a capire cosa vedessero in me... anche a lavoro mi sento goffa nonostante sia piu veloce rispetto ad altre, ma lo stesso ho sempre questo pensiero... 

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