Domande per vegetariani/vegani/esperti in medicina

allora, essere vegeraiana non ti renderà obesa, certo è che se ti ingozzi di pasta e pane e schifezze lo diventerai, praticamnte hai le stesse possibilità di diventralo di un qualsiasi onnivoro.

essere vegeriana ( e lo sei da pochissimo) non è la causa del tuo pallore, pure io sono pallida, non mi abbronzo e ho pure la pressione bassa da sempre (una volta alle medie son caduta come uan pera cotta)

non andrai a finire all'ospedale se avrai l'accorteza di informarti bene di scoprire quali sono gli elementi essenziali al tuo corpo e come nutrirti senza che tu vada incontro a carenze.

ferro: si trova nei vegetali a foglia, nei legumi e nella frutta secca, e la vit C aiuta ad assimilirlo, quindi succo di limone per condire e spremute d'arancia, anche il peperoncino ne contiene.

b12:è iportante per la sintesi dell'emoglobina, la puoi trovare sia neglia limineti arricchiti come i cereali o il latte di soya (visto che stai eliminando i latticini)o nel tuorlo dell'uovo, scegli uova biologiche insoma non d allevamenti in gabbie o a terra nutrite con chissà che cosa.

la b12 si deposita nel fegato, di uova mngine non più di due a settimana e mangia cereali arricchiti nella grande ditribuzione ora sono in commercio tanti alimenti per vegeriani o vegani, siamo tanti nel mondo e nessuno è moribondo!

per quanto riguarda i parenti dagli tempo, purtroppo so sulla mia pelle che è più facile accettar eaprenti drogati e avanzi di galera che un parente vegeriano o vegano, la famiglia di mio marito (suocera in testa) mi rompre ancora tanto i coglioni io quando parlano mi accorgo di quanto siano oltre che ingnoranti e disinformati, anche gretti e chiusi di testa ma io me ne frego delle loro minaccie senza fondamento e delle stronzate che escono dalle loro bocche.

insomma che dire INFORMATI e abbi cura di te stessa.

ps: naturalmente è buona norma fare analisi del sangue come chiunque dovrebbe fare..ok? 

Io mangio prettamente carne e sembro Casper.
Di' a tua madre e a tua nonna che se a forza di preoccuparsi per nulla gli viene un esaurimento non andrai a trovarle in ospedale!

Perfetto, mia nonna dice che sono viziata, che mi sono state permesse tante cose e questo è il motivo per cui ora sono così, che se fossi stata sua figlia non l'avrebbe permesso, che sto dando dispiaceri ai miei genitori, che anche se non mi drogo, non bevo e non fumo sono una scema, che su internet sparano solo cagate (quando sono andata a informarmi su siti di alimentazione, ma non m'ha lasciato neanche finire di parlare!) ecc. ecc.

ma scusa ma xkè sn affari tuoi se sei vegetariana? ma che gliene frega??

ma ste nonne impiccione non è l'ora di tenerle un po' + a distanza?

ma sono tutte sceme?? solo perché sei vegetariana si comportano così??? scusami se te lo dico, ma sono proprio delle teste di cazzo!! chissà a che cosa associano l'essere vegetariano, se reagiscono così...

al massimo, se mia figlia mi dicesse "mamma, voglio diventare vegetariana", mi seccherebbe l'idea di doverle preparare roba a parte, ma caspita, sono cavoli suoi!

l'unico avvertimento che ti do (i vegetariani mi scusino) è di verificare con un medico se effettivamente puoi diventare vegetariana. uno zio di una mia amica era vegetariano (anzi, credo anche vegano), e si è ritrovato un tumore bello grosso al colon proprio perché non ha più mangiato proteine animali. praticamente, i medici gli hanno proibito la verdura per parecchi anni.