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Dove vivi?

Se sei a Torino Roma o Milano c'é una cosa chiamata Urban Sports. É una figata. Guarda su Google.

Se odi fare esercizio fisico e mangiare sano odi te stessa. I bisonti si sono quasi estinti, vedi un po' te

Tutto sta a partire,poi le motivazioni vengono quando ti guardi allo specchio e ti senti meno impacciata nei movimenti. Consiglio di segnarti il peso ogni settimana questo da' motiivazione guardando le cifre che calano e vedere fino a quanto riesci a perdere. Non è difficile se uno ha voglia di partire.....il difficile è non reingrassare dopo semmai

Non saprei cosa dirti, magari mangi molto quando sei stressata? Puoi andare a fare una visita psicologica per capire come mai ti succede questo. E nel frattempo segui una dieta del dietologo per bene. Magari in questo modo dimagrisci.

Non odio me stessa, semplicemente mi pesa proprio andare a fare sport, consigli per renderlo più accettabile? Mangio molto quando sono stressata si, ma anche quando non lo sono.... Sono sempre circondata dal cibo, ora che sono in vacanza poi...devo ritrovare me stessa. Per il peso.. Ho paura di pesarmi.. Che ne dite se mi peso dopo un mese di dieta? 

Vivo a 30 km da Milano, ora guardo urban sports

25 Kili in eccesso e avresti anche bisogno di trovare delle motivazioni?!?

Ci sta, pesati dopo un mese di dieta, sennò va a finire che perdi un po' di chili e ti culli o magari che perdi pochi chili e ti scoraggi, invece non sapendo il peso che hai tendi a dare il meglio di te per avere buoni risultati.

semplicemente mi pesa proprio andare a fare sport, 

Se fare sport consistesse unicamente nell'andare in palestra, io sarei un'oloturia. Per fortuna esistono attività fisiche che si svolgono all'aperto e soprattutto sanno appassionarti grazie al loro apporto di endorfine. Cosa consigliarti? Camminate in montagna o almeno in bei posti, ciclismo, mtb, canoa, ecc ecc.  Conosco persone che grazie a questi sport sono diventate bellefighe...

Ma tu, sfogante avresti la forza di volontà per iniziare a fare ste cose? Secondo me no, se sei messa così è perché sei inesorabilmente pigra.

psicoterapia subito, fidati

Come posso fare tutti questi begli sport se vivo in città? 

vai a parco michelotti (ci vedo sempre le fighe che fanno jogging)