Gio
26
Lug
2018
Gola
Fanculo. Dieta di merda.
Ho perso quasi 30kg. Ne ho rimessi, nel tempo, 10.
Adesso mi son rimessa a dieta da qualche tempo. 4 li ho persi benissimo. Il quinto già ci ha messo un po' a levarsi dalle palle.
E oggi ho mangiato una fetta di torta a metà mattina, 3/4 di pizza a pranzo e una fetta di torta adesso. Ci metterò una vita a recuperare sta cazzo di giornata.
Perchè è così difficile????
6 commenti
Si
Si. Almeno tre volte la settimana per un'oretta faccio attività cardio.
Ma vabè era uno sfogo per via del super sgarro, tutto qui :)
Anonimo alle 07:59 del 27-07-2018
Ah ma ti capisco benissimo.... Anch'io sto tentando di perdere 10 kg ma è veramente dura
Hatshepsut alle 13:24 del 27-07-2018
gola profonda
Anonimo alle 14:17 del 27-07-2018
Se non puoi regolarti col cibo aumenta il movimento mia mamma cosi ha perso quasi 30 kg, in due anni. Mangia quasi come prima ma corre e fa moltissima attività.
Anonimo alle 22:09 del 07-08-2018
Il cardio non serve a niente, devi fare pesi e allenamento funzionale se vuoi alzare il metabolismo e non ritrovarti un budino gelatinoso.
Anonimo alle 08:52 del 28-08-2018
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Ma fai qualche attività sportiva? O almeno ti fai una camminata di mezz'ora tutti i giorni? La dieta da sola non aiuta