dieta

Puoi mentire al dietologo, ma alla bilancia no!

cioè...

lo paghi e gli racconti pure cazzate ?

facci la svelta...una mia amica ha mandato quasi in fallimento i genitori per pagarle il dietologo...e lei al bar giù di hot dog e cornetti!

che schifo vergogna, non ha rispetto per niente! 

ioamore

 il tuo mentire non fa male al dietologo che paghi, ma a te stessa, perchè prendi in giro te stessa? a che ti serve? iniziare una dieta significa essere consapevoli dei sacrifici che bisogna fare e accettarli se lo si vuole,se non ti senti prònta rinunciaci, così fai male solo a te stessa

Nooooo sono cretina

parto da 88,5 kg 3 sett fa. Dieta da 1200 kcal! Riesco a fatica a perdere 5 kg e da ieri non ho resistito più e mi sono mangiata due piatti di pasta e stasera un hamburger al mc che ho visto ha quasi 1000 kcal 😭😭😭😭 mi sento una fallita. Domani sto leggera ma ormai credo di aver rovinato 3 settimane di fatica con due soli giorni di ciugnate! Sono troppo delusa da me stessa. Sin da giovane ho avuto qualche dipendenza non droga ma fumavo pazzamente. Ho smesso e ho scoperto le gioie del sesso. Siccome ero sempre in crisi e non volevo farmi chiamare puttanella visto che cambiavo moroso come le mutande (e credevo di innamorarmi ma col senno di poi mi piaceva fare sesso con uomini innamorati di me, che bastarda ero, narcisa) e dopo ho scoperto la caffeina... infine il cibo. Una droga ti dà piacere senza ferire la gente, ti fa sopportare meglio fallimenti e solitudine, ti consola per la mancanza di amore (nel frattempo mi sono sposata e calmata, lui non mi dimostra amore né mi cerca sessualmente probab per via che sono grassa)! Comunque per me il cibo è droga, è tutto! Ci penso sempre praticamente. 3 Settimane di dieta equilibrata e adesso crollo... devo farcela devo farcela sono una cretina senza forza di volontà! Forse se ricomincio a fumare ...? Che idee cretine! Ho bisogno di un'alternativa al cibo. No non dite la palestra o sport : odio far movimento da morire e con un seno cosi grande mi vergogno tanto... forse mi manca un'attività che mi dia soddisfazione come il cibo ma cosa?????? Cosa???? Sono una segretaria e detesto il mio lavoro... spero di non cedere domani altrimenti posso anche mettermi l'anima in pace e restare grassa e triste per sempre! 

5 kg in tre settimane non sono pochi, non buttare i sacrifici nel cesso

stai andando bene, la dieta é cosí, ci sono anche le ricadute, si sa. Nessuno riesce a rigare perfettamente dritto nel percorso, del resto anche chi é magro va a una cena, si abbuffa, e il giorno dopo sta leggero, non é una tragedia.

Devi riprendere immediatamente il regime accettando il fatto che hai avuto una crisi di fame e ricominciando a rigare drtitto (il giorno dopo l'abbuffata non ti pesare, al massimo avrai ripreso un kg ma lo perderai subito, se é frutto di un singolo sgarro), non digiunare, non prendere iniziative stupide tipo pasti sostitutivi ecc, continua col regime, non fumare che peggioreresti solo le cose e avresti anche meno soldi in tasca.

guarda che la dieta la fai per te, per te e basta, perché ogni volta che esci di casa con meno zavorra ti senti maggiormente a tuo agio, gli uomini lasciali un attimo da parte e prenditi cura di te.

ps mcdonald no peró...capisco il piatto di pasta in piú, ma andarti a scofanare quella merda essendo 80 kg, depressa e con mille trip mentali no! É deprimente e ti porta davvero ancora piú giú.

scusa, se ragioni così vai al sert. parli gratis con uno psicologo.

non condivido il tuo pensiero che tutto sia droga; il cibo, il sesso ecc. ma forse hai ragione.

se non trovi di meglio vai davvero al sert della tua città. tanto ormai ci vanno tutti. una volta era solo per i drogati di polvere, poi ha cominciato a ricevere anche dipendenti dal gioco, dall'alcol e persone con disturbi alimentari. in più ci vanno a pisciare persone normalissime perché sono state beccate brille con l'etilometro a 0,55 oppure positive ai cannabinoidi.

per la gioia del businness del rinnovo patenti.

ormai il sert è un supermercato.

vacci davvero.

Guarda ti parlo umanamente e professionalmente (essendo un medico). Non mentire al tuo dietologo. E' una cosa che in reparto vedo sempre, anche per cose ben più gravi :/.

Ma non devi impressionare il dietologo, lui sta lavorando per te xD.

Un altra cosa. A differenza di come la maggior parte delle persone crede (purtoppo anche in ambito professionale), il nostro organismo "non tira le somme" a fine della giornata. Ma a periodi più lunghi. Se hai sgarrato una sera o addirittura un giorno, non ci fa niente, ma torna in carreggiata. I dietologi a volte le cose le dicono in maniera più severa per far spaventare, ma secondo me è sbagliato. Bisogna diffondere la conoscenza tra le persone. Non mi credi? Bene, pensa al tuo senso di colpa smisurato per questo tuo sgarro, che ti porta a pensare che sei una fallita. Secondo te tutti questi sentimenti dove ti portano? A mangiare, cercando di colmare questa tua tristezza interiore. Invece va tutto bene, e non hai motivo di stare giù!

Non mentire al tuo dietologo, ma se lo fai perchè pensi che lui posso non andare bene per te, cambia dietologo e trovane uno di cui ti fidi. ;D