Dom
16
Dic
2018
Vado in collera
Ciao a tutti! Vorrei sapere se c'è qualcuno che come me soffre di attacchi di collera alla minima stupidaggine.. Un esempio, poco fa stavo facendo la doccia (classico) e.. vuoi che non finisca l'acqua proprio quando dovevo sciacquarmi? Con lo shampo in testa ovviamente? Insulti, bestemmie e offese all'aria, spazzola lanciata contro il muro.. se avessi avuto qualcosa da rompere o rovinare l'avrei fatto. Il motivo della collera non è tanto la cosa in sé, quanto che a quanto pare capiti sempre a me. Possibile? Io perdo proprio la testa, anche se comunque nella mia testa c'è una voce che più razionalmente cerca di calmarmi..ma non sempre serve! Ora non dico che io viva così tutte le mie giornate, però diciamo che è abbastanza frequente, se non è per una cosa è per un'altra! Io non voglio affatto essere così.. Non mi piace, non ero così.. Non parliamo di quando sono alla guida poi! Non sfocia mai in litigi con altri, è tutto limitato alla mia persona.. però ho paura che possa farmi ammalare! Neanche a farlo apposta ho sentito una alla radio che raccontava che per una brutta arrabbiatura le è scoppiata una retina raga!! Capite che cosa può fare un attacco di collera? E mica solo questo.. Io sono seriamente preoccupata, e la cosa difficile è che è tutto molto involontario e poco controllabile! Mi si annebbia il cervello proprio.. qualcuno che come me condivide questa cosa???
2 commenti
Visto che dici che in passato non eri così, sarà successo qualcosa che ha scatenato questa rabbia. Fossi in te rifletterei su questo, inoltre ci sono svariate tecniche, per rilassarsi. Io le ho provate, ci vuole costanza ma funzionano.
Revy alle 00:08 del 17-12-2018
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Tranquilla che quando avrai un attacco di collera verso la persona sbagliata poi per un po' te ne cavi la voglia