Gio
30
Giu
2016
Stanca di tutto
Sono stanca di tutto, così stanca che non so da dove iniziare visto che avrei troppe cose da raccontare, sempre le stesse, la causa del mio malessere in tutti questi anni: il mio aspetto fisico. Mettiamo anche il fatto che sono di costituzione robusta, ci si mette il grasso, e quindi mi sento una montagna. Ricordo che a nove anni pesavo ottanta chili, ed ero la più grassa della classe, anche alle medie. Arrivata alla preadolescenza, non mi rendevo conto di star crescendo, non sapevo come interagire, né come fare amicizia. Partendo dal fatto che fin da piccola mangiavo sentendomi comunque in colpa, mi promettevo che il giorno dopo avrei iniziato la dieta, ma le cose sembravano non cambiare, o meglio, permettevo di non farle cambiare. Tutto questo però è stato sopportabile fino ad un certo punto, fino all'estate di tre anni fa. E da lì iniziavo a farmi sempre più complessi. Quel periodo ero a dieta e persi otto chili in un mese e mezzo circa, ma sentivo che non era mai abbastanza, i risultati non li vedevo e confrontavo il mio fisico a quello perfetto di mia cugina, all'epoca quattordicenne. Mi guardavo allo specchio e piangevo. Iniziata di nuovo la scuola, tutto sembrava sopportabile come sempre, anche se comunque mi lasciavo andare dalle insicurezze, e la situazione è trascorsa così, tra diete non continuate e complessi. Bene, adesso sembra che i demoni del passato, gli stessi di tre anni fa, siano venuti a farmi visita. Il momento peggiore è quando faccio la doccia. Mi guardo allo specchio, e penso di voler avere un viso piccolo, ovale. Vedo quel seno cadente, le smagliature, smagliature sulle braccia, la pancia, i fianchi, le gambe grosse, come le caviglie. E lo paragono a quelle ragazze della mia età con un fisico tonico e penso che non posso mai raggiungere i loro livelli, tutto questo mi fa sentire inferiore. E non dite che è la società, perchè con il tempo ho imparato a non farmi influenzare dalle critiche della gente, che l'importante è stare bene con sé stessi e io questo voglio, perché così si può imparare a star bene con gli altri, perché io con gli altri non ci so stare. Ho bisogno di uscire, di stare sempre fuori, ma dentro me ho una gabbia, formata da insicurezze, sconforto, terrore, che impediscono di cambiare. Volevo godermi quest'estate, adesso direte "allora se ne parla il prossimo anno" ma io sto avendo troppa paura del tempo che passa, visto che l'estate prossima avrò sedici anni, e quindi cosa mi rimane di questa adolescenza? Da precisare il fatto che i miei genitori e le mie amiche se ne freghino di come io mi possa sentire, la verità è che a nessuno importa. Ho pianto innqueati giorni, per il semplice fatto di sentirmi una fallita, per aver fatto passare tutto questo tempo e non aver mosso un dito. Faccio tanto la persona forte e orgogliosa ma in realtà sono debole e fragile, eppure ho pensato molte volte che se al mio fianco ci fosse stato qualcuno ad aiutarmi sarebbe stato tutto diverso. Ogni giorno, ogni sera, passando le giornate intere in casa mia mi chiedo "ma io che ci faccio qui?", "perché sono tra queste persone?", "perché non ho degli amici?"...e inizio a deprimermi. E poi, so bene quello che voglio, ma sento che non lo cerco qui nella città in cui vivo. Mi odio più di prima.
8 commenti
♥
Cara sfogante
ho tantissime cose da dirti, innanzitutto mi spiace per la storia della tua infanzia/pre-adolescenza. Capisco quanto i bambini a volte possano essere cattivi, e comprendo perfettamente il dolore che provavi sentendoti dire quelle cose. Ma non venirmi a dire che lo facevano solo con te, perchè so che non è così. A quell'età ci si attacca ad ogni minima cosa, ed ogni piccolo difetto viene ingigantito all'ennesima potenza.
Quel periodo ero a dieta e persi otto chili in un mese e mezzo circa, ma sentivo che non era mai abbastanza, i risultati non li vedevo e confrontavo il mio fisico a quello perfetto di mia cugina, all'epoca quattordicenne
Ecco, questa è la cosa più sbagliata che una persona che vuole conseguire un obbiettivo possa fare. Paragonarsi agli altri e soffrire per non essere come loro. Carissima, voler migliorare ed apparire più belle non è un requisito per piacere agli altri o conformarsi alla società odierna, bensì PIACERE A SE STESSE. Devi guardarti allo specchio e sorridere per l'obbiettivo che hai raggiunto.
Ma cara sfogante, non lo si ottiene in due giorni! .. Si necessita di tanta, tanta, tanta forza di volontà, fiducia in se stessa, pazienza ! Tempo! Assolutamente tanto tempo, grinta, determinazione. Tutte qualità e virtù che si trovano nascoste sotto al muro di insicurezze che ti porti sulle spalle da anni.
adesso direte "allora se ne parla il prossimo anno" ma io sto avendo troppa paura del tempo che passa, visto che l'estate prossima avrò sedici anni, e quindi cosa mi rimane di questa adolescenza
Volevi goderti l'estate? Nel senso di uscire con gli amici e sentirsi al meglio? Bene! Lo farai, questa sarà l'estate del cambiamento. Quell'estate in cui la tua vita farà una svolta. Però, devi necessariamente farmi una promessa. Anzi 2. La prima è che non piangerai mai più perchè sei diversa da come vorresti essere, o perchè pensi che il tempo stia passando troppo velocemente. E la seconda: Non arrenderti mai. Ti vedo molto determinata a dimagrire, a vederti più bella ed in pace con te stessa. NON perdere MAI l'entusiasmo di voler migliorare.
Da domani in poi. DA DOMANI, non da dopodomani o da giovedì prossimo. DA DOMANI, inizierai a mangiare sano. Parlerai con i tuoi genitori e gli comunicherai la decisione che stai per prendere: Da domani, primo Luglio 2016, trasformerai la tua vita. Ed hai bisogno del loro aiuto per farti cucinare qualcosa di più salutare e per avere più sostegno morale o semplicemente per parlare con qualcuno. Mangia spesso ma sano, stai lontana da cibi troppo grassi o pesanti (Soprattutto perchè siamo in estate)
Pratica sport regolarmente. Praticare sport non è necessariamente andare quotidianamente in palestra. Puoi tranquillamente correre mattina e sera, fare esercizi a casa per tonificare i glutei o il seno . Troverai una marea di esercizi per rendere la pancia più piatta o tonificare il corpo. Segreti di bellezza di cui magari neanche conoscevi l'esistenza.
Inoltre, metti al primo posto il viso. Truccati, impara a valorizzarti! Non hai idea di quante ragazze bellissime vengano poco prese in considerazione perchè poco sicure di sè, o molto invidiose di altre. Non puoi neanche immaginare di quante insicurezze tormentano noi ragazze ogni giorno, come ti ha detto Caso Mai tutte e dico TUTTE ci facciamo i complessi. Tu devi imparare a sentirti bene con te stessa, a sentirti sicura di te. Perchè sei ancora in tempo. Perchè non hai 50 anni. Perchè hai tutta la vita davanti per quanto questa frase ti venga ripetuta all'infinito, solo quando invecchierai ti renderai conto di cosa voleva dire.
Per piacere bisogna piacersi. E ti assicuro che in un anno, se ti impegnerai, avrai l'estate che ti meriti, e la vita che ti meriti.
Ti auguro buona fortuna, :)
AnonimusGirl alle 20:51 del 30-06-2016
Voglio solo aggiungere un paio di cose.
Le diete "da domani" non iniziano mai. Inizia ora, appena leggi queste righe.
E se "ora" non va bene per iniziare la dieta (dieta EQUILIBRATA E SANA), allora chiediti cosa vuoi davvero. L'ho imparato sulla mia pelle, se "ora" non è un buon momento.. allora forse non voglio così tanto qualcosa.
Poi. Smetti di incanalare l'energia nella direzione sbagliata. Smetti di odiarti, ostacolarti, farti del male.
Costruisci con quest'energia. Costruisciti.
Questa è la serata degli sfoghi che potrebbero essere stati scritti dalla me del passato, più o meno.
E voglio dirti, voglio dirti, voglio dirti: magari le smagliature resteranno. Pazienza. Sai che danno. Ogni tigre ha le sue strisce, ed ogni guerriero le sue cicatrici.
Dopo la fine della mia odissea alimentare (anche se "fine" è una parola molto vaga), ho perso tanto peso, sono rientrata nel "normale". E le smagliature sono ancora lì. E sai cosa? Non me ne frega un cazzo.
Io non sono una ragazza minuta, e mai lo sarò. Non sarò mai magra come un chiodo, non sarò mai una ragazza "da copertina".
Eppure per strada c'è chi si gira a guardarmi, e ne sono consapevole.
C'è chi mi ha detto "sei bella".
C'è chi mi trova tuttora bella, e non manca di farmelo capire.
Ho una struttura imponente, ampia, ossa grandi che ho preso da mio padre, tanti muscoli perchè ho fatto tanto sport, le spalle larghe e idem i fianchi. E ho ancora del grasso, ma pazienza! Sono nata femmina, accumulo adipe? Pace e amen!
Perché ho imparato ad amarmi.
E dal momento in cui mi sono amata, anche gli altri (non tutti, c'è chi mi odia, immagino - ma quello non c'entra con il peso) mi hanno amato. Ho avuto le mie storie, i miei incontri, i miei scontri, i miei problemi.
AMATI. Sarà la cosa più difficile che tu abbia mai fatto, ma ti giuro che ne vale la pena.
Devi volerti bene, e sorridi. Sorridi a te stessa, ma anche - forse soprattutto - agli altri.
Saranno molto più ben disposti nei tuoi confronti, e riuscirai ad avvicinarli meglio. È il primo passo per stringere un legame.
In bocca al lupo, e un bacio.
Cinerea alle 00:51 del 01-07-2016
Aggiunta #2:
E per la serie "tips & tricks": tieni la schiena dritta (sei più elegante, ti slancia e fai un'impressione migliore a livello istintivo), guarda le persone negli occhi, e non paragonarti agli altri per determinare il tuo valore.
Tu sei tu.
E sono sicura che sei meravigliosa.
Cinerea alle 00:54 del 01-07-2016
Ciao cara,
volevo darti una mia opinione. Hai detto che hai 16, sai quanta adolescenza ti rimane ancora??? Tanta :) Tutte noi abbiamo complessi legati al corpo, io alla tua età ed anche fino a pochi anni fa sai quanto soffrivo per il fatto di non avere seno? Ancora a 18 sembravo una bambina.. poi son pure ingrassata e quindi ero una palla senza seno!
PERO' vorrei tu ascoltassi le mie parole, autodistruggerti cosi non ti servirà, sei forte, noi donne siamo forti, e sopratutto sai cosa vuoi! Credi di aver qualche kg in più? BENE comincia a fare qualche esercizio e a regolare la tua dieta, da precisare che DIETA non significa non mangiare, ma regolare tutto! Non seguire diete date da dottori o quelle online, inizia a personalizzarti la tua routine. Ogni fisico è diverso e deve essere trattato in modo diverso!
Ad esempio a me non è mai piaciuto andare in palestra, quindi sono ormai anni che faccio esercizi in casa e jogging all'aperto, e funziona tanto quanto la palestra! Per il fisico c'è sempre rimedio, e te lo posso assicurare , provato e testato (tuttora a me il seno non è mai cresciuto :P però con costanza e dedizione ho perso i kg di troppo).
Non illuderti però in risultati immediati, inizia piano piano e 100% ci riuscirai, RIALZATI E REAGISCI!
Sembri gia una bella persona dentro, si capisce da come parli . Un fisico non perfetto si può aggiustare, un carattere orribile no, quindi tu sei gia un passo avanti!
DAI !
ioconfusa alle 15:31 del 01-07-2016
Mi viene da piangere quando leggo queste cose.
Inizio col dire che sono sicura che sei bella così come sei. Se tu però dici che non ti senti a posto col tuo corpo, allora fai di tutto per cambiarlo.
Solo che non devi farlo per gli altri. Pensaci davvero: lo fai per te stessa o per paura del giudizio altrui?
Se la tua risposta è la prima, allora hai tutto il diritto di fare il possibile per stare bene.
Non digiunare, non fare diete inventate da te e non fare tantissimo sport tutto insieme, ma credo che tu sia abbastanza intelligente per sapere già queste cose.
Fai sport regolarmente e mangia in modo sano, i risultati arriveranno sicuramente. Solo magari non in un mese.
Quello che ci tengo a dirti è che nessuno ha detto che dobbiamo avere un fisico da modelli.
Io stessa ho un po' di pancia, i fianchi larghi e le cosce non proprio inesistenti, ma chissene frega. Non farò mai diete e cose simili per piacere a gente stronza e superficiale.
Sono sicura che a qualcuno piacerai così come sei.
Un aspetto positivo dei social network è che ci sono tantissime ragazze con qualche chilo in più che pubblicano foto mostrando il loro corpo proprio come lo fanno le modelle scheletriche, e se ne fregano dei giudizi da parte di persone insulse con menti chiuse.
Nessuno si deve permettere di giudicarti per il corpo che hai
Hai anche una personalità, un'intelligenza e altre qualità che non si vedono in uno specchio. Trova persone che danno più importanza a questo.
Purtroppo il mondo è ancora pieno di gente di merda, ma fortunatamente stanno aumentando le persone che non giudicano basandosi sull'aspetto fisico, perciò spero davvero che tu ottenga l'aiuto di chiunque per poter vivere in pace con te stessa senza doverti fare complessi.
Anonimo alle 18:43 del 01-07-2016
PUOI RAGGIUNGERE ANCHE TU UN FISICO TONICO, IN PROPORZIONE ALLA FORMA DEL TUO CORPO. Basta volerlo. Iscriviti a un centro sportivo, inizia a praticare con costanza un'attività sportiva che ti piaccia. Inizia SUBITO e non smettere, al massimo cambi attività ma devi iniziare a fare sport e non smettere più.
E mangia sano. O, se ne hai davvero bisogno, inizia una dieta NON FAI DA TE. Va' da un NUTRIZIONISTA SERIO, evita le diete che leggi in giro tipo Dukan, tisanoreica e menate varie...
Dottor Berrino: https://www.youtube.com/watch?v=c00VpgvPW4s
Sulle smagliature probabilmente ora sono removibili con le nuove tecnologie. Cerca online. Speriamo!!
Intanto concentrati sullo sport e su un'alimentazione sana.
CORAGGIO,
NON TI ABBATTERE,
COSTRUISCI LA NUOVA TE DA ADESSO ! ! !
Roxanne
Anonimo alle 23:12 del 01-07-2016
Seghe mentali di chi non ha niente a cui pensare. Vai a lavorare e di sicuro non avrai il tempo di lagnarti per un aspetto fisico che, se ti rompe tanto, puoi sempre cambiare
Dino03 alle 14:02 del 13-07-2016
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- E lo paragono a quelle ragazze della mia età con un fisico tonico e penso che non posso mai raggiungere i loro livelli, tutto questo mi fa sentire inferiore. -
Ti assicuro TI ASSICURO che le altre ragazze che tu reputi perfette, pensano di loro stesse le stesse identiche cose che tu pensi di te.
-Volevo godermi quest'estate, adesso direte "allora se ne parla il prossimo anno" ma io sto avendo troppa paura del tempo che passa, visto che l'estate prossima avrò sedici anni, e quindi cosa mi rimane di questa adolescenza? -
Il tempo che passa. A 16 anni? Avrai paura del tempo che passa a 40t'anni magari! Ce n'è di tempo!!!! Sei troppo giovane per essere già stanca di tutto! Avoja a daje, come si dice qui da me! Intanto, visto che adesso c'è bel tempo, vai a fare qualche lunga passeggiata. Che dimagrisce e tonifica. Mica ci vorrai far credere che sei già da buttar via! E su dai! Dieta, esercizio fisico, pazienza e costanza!