Lun
25
Mar
2019
Corpo di merda
A dieta da giugno dell'anno scorso, quasi 20 chili persi, la dietolga mi ha detto che basta che dimagrisca ancora di 2/3 chili e andrei sottopeso. Quindi non devo più dimagrire. Eppure, sta cazzo di pancia lì rimane. Faccio addominali, vado a camminare, ma niente. Tutti i sacrifici non servono a niente, la pancia lì rimane. 46 chili e un girovita di 70 cm. Cioè tutto il grasso è localizzato sull'addome. Mi sono rotta, la odio. Io ero così felice al pensiero di dimagrire, di poter avere un fisico perfetto e invece niente.
4 commenti
conta che per quanto ne so io,mentre il grasso può concentrarsi principalmente in alcuni punti,di solito nei maschi pancia e culo,tu dimagrisci in maniera omogenea in tutto il corpo.Quindi hai due strade,o perdi ancora peso o metti massa muscolare
christian1992 alle 09:07 del 26-03-2019
Complimenti per i risultati raggiunti. Magari riuscissi io a perderne 7-8...
Anonimo alle 10:05 del 26-03-2019
Tette
L'importante è che non calino le tette quelle devono essere grosse e sode.
Anonimo alle 11:56 del 26-03-2019
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Bicicletta. È il modo migliore per smaltire la panza, perché devi metterti nella fascia cardioaerobica di smaltimento dei grassi (dipende dalla tua età, in media fra 100 e 120 battiti al minuto). Oppure corsa o nuoto ma la bici è il top per smaltire la panza perché riesci a mantenerti in tale fascia più a lungo e costantemente. Anche nuotare è ok ma nuotare per un paio di ore nostop ci vuole una preparazione agonista invece in bici riusciamo tutti ad andarci. Il lardo si localizza nella panza (ed è dove lo perdiamo per ultimo) proprio perché è la nostra riserva di emergenza che usiamo proprio quando siamo in overconsumo come ti ho spiegato sopra. Hai mai visto ciclisti con la panza? Ovvio che no.
Strano che il dietologo non ti abbia consigliato ciò, se non ti attivi in modalità bruciagrassi puoi mangiare come un uccellino ma la panza rimane.....sicuro che non stia facendo l'Indiano per tenerti panciuto e quindi tenerti come cliente? Vedi un po te!