Ven
25
Mag
2012
E' UNA MALATTIA
questo cibo MALEDETTO tentatore schifoso, ogni pubblicità di cibo mi viene fame, se sento l'odore di qualsiasi cosa purchè sia cibo, mi viene fame, ho sempre fame, il bello è che sono a dieta e adesso ho eliminato tutto, perchè seguo una dieta iper proteica dove i carboidraiti non esistono, MA SENZA PANE VADO FUORI DI MELONA, il mio obiettivo è perdere 10 kg in un mese, e il punto è che sono di 3 kg di sovrappeso, però mi sento grasso come un bidone delle immondizie, MI SENTO UN PO' MEGLIO ADESSO AD AVERVELO DETTO ;)
4 commenti
io la pasta e il pane non la mangio, non mangio niente di carboidrati, mangio solo carne bianca, verdura e frutta e 3 litri di acqua al giorno, in più corro 1 ora, e faccio pesi..
krauser alle 09:24 del 26-05-2012
1 momento...
10 kg in un mese non puoi perderli... perlomeno non di grasso. Vuoi perdere grasso giusto? mica muscoli. quindi perdine 3 al mese. Corri..., prima però prendi amminoacidi ramificati. I carbidrati dopo, se no consumi quelli invece del grasso. anche io voglio tgliere 3 Kg di grasso. gli ultimi 3 kg per essere definito a sufficienza. Il bodybuilding è la mia vita, ma sono un ciccione di natura... non sono in sovrappeso solo perche sono estremamente ligio e controllo i carboidrati. auguri... quanto ti capisco
Anonimo alle 20:33 del 05-06-2012
non prendertela col cibo, sei tu che non sai mangiare decentemente ed hai un pessimo rapporto con te stesso. dipende solo da te.
Criseide alle 16:07 del 07-06-2012
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allora, se perdi 10kg in un mese, recuperi 11kg in due settimane
io ho perso 11kg in 4mesi, mezzo kilo alla settimana, ma mangiando pane e poca pasta, tanto pollo, verdura, frutto yogurt e cose leggere.
Voi mangiare pasta e pane?fai sport?voi mangiare pane e pasta e non fare sport? mi spiace ma tienitii tuoi kili