mi prendono in giro per il mio seno

Cosa posso fare?

Usa il wonderbra®

Non specifichi il tipo di reggiseno che usi. Poi, una "quarta" non è una taglia, deve essere numero più lettera ad esempio 80D (il numero è il sottoseno la lettera la coppa), in questo modo puoi scegliere il reggiseno giusto, che sostenga e che negli anni non ti provochi mal di schiena, se cerchi su internet trovi le spiegazioni su some prendere le misure. Poi valuti in base alle tue preferenze, con o senza ferretto, imbottito o no, ecc. Usa il reggiseno sportivo quando fai attività fisica (anche a scuola) ed evita come la peste intimissimi, calzedonia, tzenis, ecc, con un seno abbondante è fontamentale che il reggiseno sia giusto e di buona qualità, mi permetto di consigliarti Hunkemoller, Panache lingerie, Passionata, Chantelle, Curvy Kate e Freya. Buono shopping 😉

Gonfialo a tre atmosfere 😏

Palestra

Esercizi per i pettorali e un reggiseno decente.

Mi permetto di puntualizzare all'anonimo qui sopra che puoi fare tutti gli esercizi per i pettorali che vuoi ma il seno non mi risulta sia "formato" dai muscoli pettorali e la relativa tonicità sia del tutto ininfluente al  sostegno della ghiandola mammaria, anzi "In molti attribuiscono eccessiva importanza all'allenamento dei pettorali. In realtà non esistono esercizi specifici che migliorino l'aspetto del seno e il potenziamento selettivo di questi muscoli è poco efficace se non addirittura dannoso. Un'eccessiva ipertrofia potrebbe portare ad una netta e sgradevole separazione tra il muscolo ed il tessuto mammario." (Fonte mypersonaltrainer).

Piuttosto sfogante dovresti dimagrire per togliere dal seno il peso di  un po' di adipe che contribuisce sicuramente alla sua discesa. Insomma  devi, secondo me, rivolgerti a un medico specializzato per affrontare in modo globale  la situazione, non solo concentrandoti sulla questione tette.

Potrebbe anche essere un caso di seno tuberoso. Ad ogni modo, se ti crea grossi problemi, fai come ha scritto Soldatojoker e prova a sentire il parere di un medico.