Angoscia insopportabile..

Rompi il ciclo, raccogli le forse e fai qualcosa di "diverso" anche se all'inizio non ti darà la soddisfazione che cerchi. Funziona così, all'inizio le cose sembrano piccole, quasi senza senso. Prova a pensare ad un'attività che ti piace quanto basta, vai in un posto inatteso senza progetti particolari, iscriviti a un corso, vai in qualche posto. Stancati. Stai a guardare. Ma non rimanere tutto questo tempo in compagnia dei tuoi pensieri chiuso in una stanza.

Devi assolutamente conoscere gente nuova nella tua nuova città ! direi iscriviti ad un corso di cucina, di teatrim una palestra , un corso di ballo....  

Scommetto che funziona  

Da che ho memoria, il consiglio "vai in palestra" è sempre uno dei primi consigli che tutti tendono a dare quando uno sta male. Allora, chiariamoci, non è sbagliato, anzi, L attività fisica fa bene, ecc ecc, ma lo vedo come un contentino, come se qualcuno dice "Ho troppa fame" e lì si da un biscottino. Va bene anche il biscotto, ci mancherebbe, però ecco la proporzione è quella. 

Qui il ragazzo sta dicendo che ha molta, ma molta fame di vita, e quel tipo di fame lì si placa con una lunga sequenza di azioni che sul lungo periodo inizieranno a placarla. La palestra può essere una di quelle, ma in particolare deve trovare il proprio nucleo incandescente all interno, laddove la vita ribolle di emozioni autentiche come un gayser sempre attivo, di idee interessanti e giuste come un vulcano sempre in ebollizione. Tutti abbiamo quel luogo dentro di noi,e una volta Messi in contatto,solo allora ogni nostra azione della vita assumerà significato e importanza. Dette così sembrano parole incomprensibili, ma prova a parlarne con un terapeuta e saprà lui come aiutarti a collegarti a questa "area". Credo che il trasferimento ti ci abbia allontanato troppo, portandoti un po' alla "deriva" di te stesso, ma appena recupererai vedrai ti sembrerà di essere rinato, non mollare mi raccomando anzi inizia ad attivarti il prima che puoi in tal senso, un abbraccio

Infatti questi consigli standard fanno un po' ridere. Vai in palestra, isciviti a un corso di ballo, fai volontariato ... mah ... a parte che non siamo tutti uguali, se uno si trova in questa situazione di disagio probabilmente non ne ha voglia. Oppure ci ha già provato.

La depressione si supera solo e soltanto contro voglia. È la depressione stessa che asseconda la voglia.

Premesso che qui mancano gli elementi per una diagnosi, la depressione è anche una malattia delle volontà... Non ha molto senso appellarsi a ciò che è malato.