Dormire di notte

ti guido passo passo.

1 svegliati verso le 5-6 del mattino

2 prendi la vanga

3 vai a zappare la terra

4 fallo per 12-14 ore

5 prova a dormire e dimmi il risultato 

Io mi alzo prestissimo per andare in palestra

Alle 7 sono già in palestra. Dopo vado a lavoro. 

La sera caso sul letto come una pera cotta. 

@Christian: commento imbecille al quadrato. La maggior parte di noi ha un lavoro d'ufficio e non perché è un pigrone millenial ma perché la società gira cosi.  

Melatonina.

Sarebbe auspicabile una visita da uno specialista per indagare le cause dell'insonnia. 

Anonimo alle 09:37 del 10-05-2019

lavori in ufficio nonostante la tua incapacità nel formulare una frase dal senso compiuto??? bel colpo 

@christian1992

È vero che c’è liberta di opinione, ad ogni modo evita di commentare se devi esprimerti in questi termini. Anzi, sbaglio a fartelo notare, dovrei solo ignorarti, cosa che farò da adesso. Scrivi quello che vuoi, della tua opinione non mi importa affatto.

piango adesso

@christian1992

Ok piangi.

Dovremmo essere più comprensivi tra noi senza fare lezioni a nessuno e invece...

io mi ricordo che soffrivo di insonnia quando avevo una mia attività e avevo pensieri , tanti pensieri, troppi!
poi in quel periodo l'attività non andava benissimo ed in più stavo per lasciarmi con la mia ex ... quindi deduco che sia per i troppi pensieri / stress accumulato.
Una bella canna d'erba e la sera mi passava ogni pensiero, mi rilassavo e dormivo come un bimbetto felice e con il pannolino pulito

Assumi magnesio citrato (lo trovi al super/farmacia/erboristeria) sciolto in un bicchiere di acqua calda la sera. Non è una balla new-age, funziona benissimo.

@Christian

Sei pregato di effettuare l'analisi logica e grammaticale del mio commento e di esplicare che errori hai trovato, grazie.

Sei un deficiente.