Sab
16
Giu
2018
Bassa autostima, ho bisogno di una svegliata!
Ciao a tutti, ho 22 anni e ho davvero una bassa autostima. In questo periodo mi sono accorta che ho bisogno di uscire dal mio guscio, che continuando così non ne traggo beneficio.
Non ho molti amici, con i miei vecchi compagni del liceo ho tagliato tutti i ponti per la lontananza o perché ognuno ha intrapreso strade differenti.
Vado all'università, sono riuscita a farmi pochi amici, ma più che amici li considero molto compagni di corso con cui ho legato di più. Con qualcuno di loro sono uscita e mi sono trovata bene. Purtroppo il mio problema nelle amicizie è che ho paura di uscire, di uscire in posti affollati e questo molto spesso mi porta a non riuscire ad appronfondire le amicizie. Poi è normale se sto sempre a casa di conseguenza non conosco gente e se non conosco gente, continuerò a rimanere da sola. Io ormai con la solitudine ci ho fatto amicizia, ma a volte diventa troppo pesante reggerla. Non so perché, ma oggi mi sono svegliata consapevole del fatto che questa non è la vita che voglio fare. Non fraintedetemi, sto bene, ma davvero la solutidine mi porta a pensare anche a cose che non vorrei. Vi scrivo perché ho questi problemi, che so che non sono chissà che problemi, però mi piacerebbe ricevere qualche consiglio a riguardo. Vi posso dire che con il tempo sono diventata molto riservata, ho iniziato ad uscire più 'coperta', nel senso che ho questa paura di mettermi troppo in mostra e di essere giudicata male. Soprattutto non riesco a mangiare nei posti affollati e cosa peggiore, ho difficoltà ad approcciarmi con i ragazzi, quando uno di loro prova anche solo a dirmi ciao, inizio a sembrare antipatica e a nascondermi, a volte non salutandoli, so che è sbagliato, ma è come se fosse un meccanismo di difesa. Non nego che a 22 anni vorrei trovarmi anche il moroso, ma sembra che l'unica cosa che me lo impedisca sia io. Ah, e quando qualcuno mi parla non riesco mai a guardarlo in faccia e qui sì, che risulto essere molto scortese, anche se non lo sono davvero. Sarei molto felice di ricevere dei consigli o anche di leggere qualche storia di persone che sono state nella mia situazione, ma sono riuscite a dare una svolta significativa alla loro vita.
Ps: non scrivetemi di andare dallo psicologo, non ne avrei il coraggio e per il momento vorrei lavorare da sola su me stessa
2 commenti
Psicologo
Da sola non puoi farcela. Mi sembri la classica Persona con attacchi di panico e alcune fobie. Non serve psicologo ma uno psichiatra ti consiglierà alcuni farmaci da prendere per picchi medi o solo in caso di bisogno e sono certo che riuscirai a superare le tue paure.
Rizla alle 15:47 del 18-06-2018
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Hai mai pensato di iscriverti ad esempio ad un corso di zumba oppure praticare attività sportiva o qualcosa di simile che ti "costringa" a far parte di un gruppo, che ti motivi ad uscire? Devi forzarti a stare con gli altri facendo cose divertenti e piacevoli. Attività che ti aiutino socializzare e ad interagire con altre persone alimentando anche la tua autostima.Più stai sola e più ti risulterà difficile uscire dalla tua situazione. Ciao