Vale la pena stare a dieta per non soffrire con i jeans stretti!!!

Vale la pena stare a dieta per stare in salute non di certo per strizzarsi dentro dei jeans.Prendi dei jeans di un taglia in più e fatteli aggiunstare sulle gambe o comprane di quelli che contengono elastan.Ti ricordo che portare indumenti troppo stretti e abitualmente fa male alla circolazione (cellulite per dire la conseguenza più stupida) fino ad arrivare alle infezioni intime. Ci sono certi jeans che io li guardo e dico 3...2..1..CISTITE! YEAH!Ergo, non saranno quei due chili che compromettono la tua salute o linea, probabile che tendi a ingrassare sulla pancia e vita (fisico a cerchio o a rettangolo?) oppure sei gonfia, ti consiglio delle tisane drenanti o sgonfianti a base di finocchio, tra una mangiata e un'altra.Non soffrire per i jeans! ;)

Prendi una taglia in più oppure quando stai seduta slacciali.

>pancia diciamo "troppo sviluppata"

O comunemente chiamato "grasso".

>E voi cosa avete da aggiungere alla lista delle cose per cui vale la pena stare a dieta anxhe ferrea e magari anche per mesi e mesi?

Non importa avere una dieta ferrea (a parte determinati casi).
Ogni tanto ci sta fare lo sgarro.
Io di solito lo faccio ogni fine settimana.
Dal lunedì al venerdi, lo passo facendo addominali e flessioni durante la giornata.

I risultati si vedono, basta fissarsi un obiettivo.

-Vale la pena stare a dieta per stare in salute non di certo per strizzarsi dentro dei jeans
dopo che si risulta eleganti e tutti ti guardano... per molte vale la pena

mai sentito palrare di sport? pigrizia?

Si dovrebbe mangiare il giusto, e fare sport, io sono in fase di smaltimendo della pancia perchè per un anno non ci ho mai fatto caso, per fortuna sono solo 1.5kg da smaltiere.

Fissati degli esercizi e falli, non serve fare per forza palestra ma puoi fare 1 o 2 ore di esercizi in casa a corpo libero o con pesi o atrezzi vari. 

per me non vale la pena neanche per rimettersi dentro i jeans che ti andavano bene una volta.

Ma sono un caso a parte. Io sono totalmente incapace di impormi un regime alimentare, soprattutto se devo dimagrire. e ne avrei effettivamente bisogno! Ma come penso "mi metto a dieta, così dimagrisco", neanche faccio a tempo a finire la frase che mi sto già mangiando un cioccolatino. Le ho provate tutte, davvero, ma non ne sono capace. L'unica per me è diminuire le dosi di cibo (come per chiunque, alla fine), ma se sono in un periodo di forte stress, non ce la faccio. Infatti, ingrasso sempre, quando mi sento male con me stessa. Quando mi sento meglio, dimagrisco. E senza sforzi, rinunce e quant'altro.

cris io sono calata 5 chiletti da un mese e mezzo a questa parte imponendomi un regime abbastanza elastico e devo dire che è bello rimettere i pantaloni che prima non si abbottonavano e la mattina abbassare gli occhi e veder svettare le tette e non la pancia :) quindi autrice cerca di limitare alcolici,bevande gassate e zuccherine,preferisci pasta di farro a quella normale,tanta acqua,tante verdure,niente zuccheri,proteine...insomma mangia bilanciato e non ti abboffare di pane e pizza,anzi se puoi fatteli integrali in casa e limitati coi latticini,che gonfiano :)

Lo so anch'io quanto è bello, eccome se lo so, nell'ultimo anno avevo perso 15 kg. Come ho smesso di lavorare nel mio ambito, ne ho ripresi 10. Ma sono davvero un caso a parte, io proprio non riesco ad impormi un regime. Nun ce la fò! Faccio fatica persino a togliermi le cose che mi fanno male! Di recente sto tentando di non esagerare, mi sono ritrovata a mangiare un gelato alle 18.30 di sera, ma con tutto che aveva anche il latte, e sono intollerante, per evitarmi ulteriori problemi ho saltato la cena. Anche perché il gelato è un pasto completo, tra le altre cose. Ma se devo pensare di regolarmi sempre così, divento matta e mangio il triplo. Se invece sono serena e tranquilla, vado automaticamente verso i cibi che mi sono più congeniali. e mangio comunque meno, senza temere neanche gli sgarri. Per me è proprio una questione di testa. Infatti sto lavorando anche su questo.

magari non è un periodo giusto,hai altri pensieri che appunto ti tolgono la serenità di poterti imporre un regime alimentare,lo capisco perché anche io come te sono fatta così :) però un po' per la salute,un po' perché non mi piacevo tanto,ho avuto l'imput giusto al momento giusto

Beh, piccole cose me le impongo anch'io, tipo la colazione alla mattina, per non arrivare a pranzo e strafogarmi di pasta, pane, prosciutto, formaggio, peperonata, petto di pollo, bistecca, hamburger, uova, cipolle, melanzane, insalata russa, torta della nonna, crostata di pere, tortino al cioccolato, e bloccarmi a metà di un sacchetto di biscotti chiedendomi "ma che cavolo ho combinato??".

Ovviamente esagero, ma è vero che se salto colazione, a pranzo perdo il controllo. 

Tuttavia, non riesco a fare altro. cioè, se c'è la possibilità di un dolce, non me lo nego. Se c'è la possibilità di una pizza, non me la nego. E a volte la fame nervosa si fa sentire.

L'unico motivo per cui non sono tornata 80 kg, lo devo al fatto che faccio movimento. Deo gratia! 

credimi è perfettamente umano,le cose che hai elencato sono buonissime!!!

-Ovviamente esagero, ma è vero che se salto colazione, a pranzo perdo il controllo. 
ma abiti in un supermercato? -_-"

No, abito in una casa con una famiglia numerosa!

quindi mangeresti la roba degli altri ಠ_ಠ

O gli altri?