perkè ho fame?!?!?!?

inverti la rotta

Ogni volta che ti viene voglia di mangiare abbi la forza di uscire e andare al parco a camminare, correre, in pattini o in bici, ora che è estate, anche solo per mezz'oretta.portati un quadernetto. credimi avrai più soddisfazioni da questo che dal cibo che poi ti fa sentire in colpa, poi ingrassa etc etc. Difficilissimo lo so ma una volta che trovi lo start puoi anche cadere e cedere più volte ma poi andrai sempre avanti. Il cibo è la compensazione di ciò che non abbiamo ( l'amore dei genitori o di un compagno ) e di ciò che non siamo ( magre e strafighe! ). peccato che poi ho fatto le selte migliori senza i miei genitori e che l'uomo di cui mi sono preso una cotta esce con una più bassa di me e che pesa il doppio.. quindi l'aspetto e tutte le nostre paturnie non c'entrano..ma solo la tua testa..però è un lavoro tuo personale questo perchè è dura e difficile uscirne.. ma inverti la rotta ora che sei in tempo. Un pao lo hai già fatto..ti sei resa conto del problema e lo hai messo nero su bianco.. Il cibo ci sarà sempre nella tua vita come sfogo e rifugio e come ciò che puoi avere facilmente..ma magari qualcs'altro ti da lo stesso piacere..se non di più. fammi sapre Ciao! 

oltre a questo (anche se, a giudicare dalla faccina, sei abbastanza tranquilla, a riguardo), fatti un controllo all'intestino. spesso la colite fa venire voglia di dolci, perché è un'infiammazione e lo zucchero tende a cauterizzare.

Invece di pensare al cibo, pensa al sesso