Ven
14
Ott
2011
Vaffancu.... devo dimagrire e non ci riesco
Buonasera a tutte e tutti, sono una ragazza di 28 anni che da anni prova a dimagrire ma non ci riesco....peso 105 kg tanti kg in più di quelli che dovrei avere...tutti mi dicono stai bene così, lo dicono solo perchè non sanno il mio vero peso....io delle volte mi accetto delle volte no....ho voglia di dimagrire ma in modo veloce...conoscete qualche dieta rapida???
4 commenti
L'unica cosa giusta da fare probabilmente te la sarai sentita ripetere mille volte. Per perdere peso in modo efficace devi rivolgerti ad un dietologo e fare molta attività fisica aerobica... Modi facili ed indolori purtroppo non esistono!
Anonimo alle 16:49 del 17-10-2011
Dieta a zona
È basata sul ritmo metabolico dell'insulina. E funziona.
Anonimo alle 23:19 del 17-10-2011
come no!
gurda che più velocemente perdi peso più lo riaccuisti in fretta!
vai da un nutrizionista,oppure rivolgiti al medico di base (i nutrizionisti costano! anche se sulla salute non si dovrebbe risparmiare)
fai attività fisica, pure una camminata apasso veloce mezz'ora lagiorno va bene (pure le palestre costano)
però tutto deve partire da te, devi essere tu convinta di voler dimagrire, non devi farlo per gli altri.
non è la strada breve, ma quella che ti porta ad una soluzione duratura.
bacio
Anonimo alle 09:41 del 19-10-2011
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ciao
io ho 20 anni, sono alta 1.60 e peso............................................................................................................................................70 chili cira. fino a un paio di anni fa ne pesavo 80 poi sono andata da un nutrizionista che mi ha aiutata davvero tanto. non solo per il fatto di perdere peso ma nel fatto di migliorare le mie abitudini alimentari. ti consiglio di fare lo stesso. lo so che è la soluzione meno rapida ma è la migliore. io a gennaio persi 8kg in un mese..come risultato sembra spettacolare ma mi è andato via il ciclo per 3 mesi e non è bello. meglio fare le cose con calma e per bene.