Divento anoressica

Ciao io ho rischiato di diventare anoressica un paio di anni fa e poco tempo fa ho rischiato di diventare bulimica, tra l'altro sto rischiando di diventare ortoressica..bella roba mi dico..

comunque essendo ingrassata a causa di vicende amorose spiacevoli, ho incominciato ad abbuffarmi ti giuro ero sempre gonfia, stavo male sia psicologicamente sia fisicamente. Ora vorrei dimagrire ho cercato di farlo mangiando solo 3 volte al giorno (colazione,pranzo,cena senza dolci e pane e bevendo 2 litri d'acqua al giorno), ma non è servito a niente, poi dipende da come il tuo fisico metabolizza.Da pochi giorni mangio 4 volte al giorno mangiando sempre e solo cose salutari ma che diano energia ;non mangio solo frutta e verdura ma anche carboidrati ecc..

Se vuoi fare una dieta x dimagrire innannzittutto devi fare sport  o cmq attivitò fisica(è la cosa principale), mangiare cibi salutari ( no merendine, no cibi fritti es. mc donalds o cibi straelaborati), qualche dolcino ci sta ogni tanto, bere molto (almeno 2 litrei al giorno aiuta a togliere la cellulite..i cambiamenti li vedi dopo un mese circa. comunque se vuoi una cosa + precisa vai dalla dietologa (è utile). non diventare anoressica non ne vale la penapoi dimagrire anche non diventandolo e comunque spesso la scelta è dovuta anche ad eventi spiacevoli o insoddisfazione/infelicità : fai qualcosa che ti piace fare o trovala.

ciao spero che i iei consigli ti siano utili !

Non ti permettere!!!

non ti permettere di cadere in questo brutto giro!!!!soprattutto se lo decidi-.-!!!è da stupidi!!!chi lo diventa non se ne accorge nemmeno...chi lo decide automaticamente decide di suicidarsi.Sono morte tante ma che dico tantissime persone e recentemente anche una mia amica ..ti capisco sai..è brutto dimagrire e ingrassare ecc ecc pensa che 6 anni fa ho iniziato a dimagrire e persi 9 kili..dopo nemmeno un anno li ripresi + gli interessi causa anche lunghi mesi di cortisone...mi sono trovata 13 kili in +..sono ridimagrita riingrassata ed ora è da 1 anno che ho perso 20 kili!!!!! e sto cercando in tutti i modi di non riprenderli!!!!!!!!!! CHIAMATASI "FORZA DI VOLONTà" E "PALLE"!!!!NON SO SE CONOSCI QUESTI TERMINI XD ma perchè le persone cercano sempre la via più facile..ovvero quello che li porta a morire??..ma qualcuno che ha il coraggio e la voglia di vivere questa bellissima vita(nonostante tutto e tutti)esiste???? LA VITA è SOLO UNA!!! è SOLO QUESTA!!!!CAZZO PERCHè PERDERLA??? NON RITORNA!!!!!MA AVETE CAPITO CHE BELLO VIVERE LE EMOZIONI CHE ESSA CI RISERVA??? COME FARE L'AMORE CON LA PERSONA CHE AMI E CHE TI AMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...OPPURE SENTIRE TUA FIGLIA CHE TI CHIAMA MAMMA!!!OPPURE SENTIRE IL VENTO TRA I CAPELLI QUANDO SUL MOTORINO TE NE VAI IN GIRO PER LE STRADE DELLA CITTà...E COME QUESTE TANTISSIME ALTRE EMOZIONI STUPENDE...VIVETE GENTEEEE CHE NON TORNA PIù NULLA!!!!