non ho più fame

Neanche io ti vedo bene.

preoccupante.

Ma questa apatia forse non avrà mica radici più profonde?? Cerca di capire da cosa possa derivare. Forse e dico forse, questa situazione di disagio è dovuta a qualcosa che non riesci a confessare nemmeno a te stessa. Prenditi del tempo per te, in santa pace, riflettici su e cerca di capire. Poi, se lo vorrai, ti rialzerai. Magari poco alla volta, ma meglio di niente. Ovviamente tutto dipende da te però.

Io ho sempre fatto periodi così infatti sono magra e sempre sulla soglia del sottopeso...il nervosismo mi si sfoga così

un cesso no, una latrina si

Cosa ti piace mangiare? Sempre se mangi. Si mangia per vivere quindi se vuoi stare più tempo possibile in questo mondo prima o poi dovrai mangiare. 

Cosa ti piace mangiare? Sempre se mangi. Si mangia per vivere quindi se vuoi stare più tempo possibile in questo mondo prima o poi dovrai mangiare. 

Non è questione di non aver fame

Semplicemente il tuo corpo si è depurato delle tossime e si è adeguato al nuovo stile di vita, più consono.

Te lo dice uno che ha perso 20 kili in un mese (no carboidrati, solo verdure e pesce magro, acqua a volontà, camminate di tanto in tanto, 2-3 volte al cesso quasi tutti i giorni).

:D

Devi andare dal tuo medico e accertarti che tutto vada nella norma, mentre, per quanto riguarda l'esercizio fisico.. non serve farlo se poi non mangi, perchè non fa ingrassare la palestra, bensì il cibo. Un modo c'è per affrontare questa situazione, ero nella tua stessa situazione pesavo 49kg per 175cm, purtroppo ho dovuto mangiare controvoglia per mettere qualche chilo, ma solo cibi veramente sani non schifezze.

Il mio consiglio è questo, non importa la quantità di quel che mangi, ma la qualità, all'inizio devi buttar giù e trattenere quei conati di vomito che ti vengono quando non hai voglia di nutrirti, è la via più semplice da prendere, ma la più dura, provaci almeno, fai uno sforzo col cibo!

Magari stai attraversando un periodo di depressione e ti si è calato l'appetito, succede, e non pensare a chi dice che magro è bello, perchè non sempre è cosi

Ma evitare tutti i carboidrati guarda che non fa bene! Sai che una dieta di sole proteine, soprattutto se di origine animale, è dannosa per l'organismo? Ogni nutrizionista che si rispetti in ogni dieta mette un po' di tutto perché per avere una dieta equilibrata c'è bisogno anche di pane e pasta, ovviamente moderati! E se proprio vuoi le proteine assumile di origine vegetale che fanno molto bene e danno senso di sazietà molto velocemente. 

Forsè è colpa del troppo stress

Due anni fa sono arrivato a 74Kg sono altro 1.80 non mi sentivo in gran forma ho faticato a prendere peso,prima di tutto avevo poca voglia di mangiare perchè ero troppo deluso da alcune cose che mi erano successe in quel periodo, un periodo di forte stress; poi mi sono scocciato e ho incominciato a mangiare tanti carboidrati e proteine così in un paio di mesi sono arrivato a 79kg.