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non sono pratica dell argomento,ma penso che degli esercizi mirati possano modellare un corpo poco tonico...non chiedermi quali però...

non sono pratica sull argomento,ma penso che degli esercizi mirati possano modellare un corpo poco tonico...non chiedermi quali però...

Isvriviti in una palestra seria.dove ci siano degli istruttori seri e qualificati.digli quali sono i tuoi obbiettivi,penseranno loro a seguirti e a farti raggiungere i tuoi obbiettivi.la cosa più' importante e' che tu ci creda e dacci dentro 

Se ti capita di andare in palestra e iscriversi,almeno per il primo periodo evita gli abbonamenti annuali o di lunga durata.ma fai iscrizioni tipo tre mesi cosi da avere la possibilità' di valutare la qualifica e la serietà' della palestra e  degli addetti.cosi' da avere la possibilità' di cambiare palestra se non sei soddisfatta.se fai subito un iscrizione annuale,e non e' un luogo serio.tanti saluti tanto i soldi se li sono già' acchaippati.e evita le palestre tipo centri di ritrovo.ma scegli quella dove vedi gente decisa a avere risultati.sarai ancora più' invogliata.forza dacci dentro 

Anzi spacca tutto

Si sposano certe cozze in estremis ..non vedo perche' preoccuparsi! Se vuoi dimagrire per sentirti meglio con te stessa ne hai tutto il diritto :)

Ma anonima, ti rendi conto???

basta darti da fare. E fatti bella e sexy per te stessa, non perché lo scopo finale sia prendere un uomo con te.

Se prendi la decisione, mantienila, che poi dopo i sacrifici e gli sforzi, la soddisfazione ti ripagherà di TUTTO.

avanti.  Ma sul serio, non oggi un si, e domani un forse.

Ricordo che quando andavo alle superiori, avevo una compagna di classe che era considerata la più brutta in assoluto, e in effetti era tutto fuorché bella. Dopo diversi anni che era finita la scuola, un giorno la incontrai e non l'avrei sicuramente riconosciuta se non mi avesse detto chi era; era diventata un'altra persona, carina e nemmeno poco. Non so cosa avesse fatto, non te lo saprei dire, ma quello di cui sono certo è che a un certo punto invece di stare a compiangersi si era data da fare. Ecco, devi fare come lei...datti daffare, oggigiorno le possibilità di migliorare il proprio aspetto non mancano certo, ma bisogna volerlo e crederci!

quoto quello che hanno detto gli altri, il corpo centra poco col trovare la persona giusta, non preoccuparti. i problemi sono altri

C'entra poco, ma se uno non si sente a suo agio con il proprio corpo quello è un problema...

certo che però questi sfoghi e commenti fanno riflettere

è vero, certe cesse allucinogene si sposano E HANNO PURE FIGLI (anzi, io vedo che spesso le più cesse hanno figli, mentre le più carine o nn ne hanno o al max ne hanno 1) però è innegabile che spesso solo se sei bella vieni notata, solo se ti curi vieni notata, solo se spicchi....

un abbraccio forte cara anonima, che tu possa trovare l'amore vero x quella che sei dentro, indipendentemente che tu voglia dimagrire oppure no

ricordati che chi soffre di più nella vita ha spesso un carattere dolce, sensibile e affettuoso, più di chi è abituato a piacere e vincere sempre...usa bene il tuo carattere x trovare la persona degna di te

logicamente lo deve fare per se stessa e la sua salute.ma appunto che ti devi iscrivere in palestra e darci dentro se vuoi risultati

cosa vuol dire "senza forma" ? 

L'unica cosa che ha un corpo senza forma in natura sono gli invertebrati o le amebe.

Tu non hai un corpo senza forma, non hai autostima che è diverso. Non ti piaci.

Purtroppo l'autostima non si compra a kg dal fruttivendolo. Servono parecchie cose per aiutarti a crearti un immagine del tuo IO che possa soddisfare. Si nasce una volta nella vita con el cose che si hanno, vedere quindi un immagine al di là delle tue potenzialità non ti aiuta.

Le modelle, fortunate, pazienza. Ma tu te la devi cavare se no ci stai male. Inizia a fare cose che ti fanno stare bene. Premiati. Sorridi, autocongratulati, raggiungi soddisfazioni. Devi stare bene sia fisicamente che nel cervello. Il benessere è la cosa che hai di piu' prezioso.

quoto in tutto janas