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Mer
07
Dic
2011
Insonnia
Non ce la faccio più, soffro di insonnia in maniera tremenda.
Non riesco a capire cosa la provoca ma sto male da cani. Mi addormento tranquilla, poi dall'una di notte in poi mi sveglio 30 volte. La mattina ormai ho le borse fisse sotto agli occhi e ho paura che alla lunga diventerò brutta e nevrotica.
Sono mesi che sto male!!! sEnto che non dormirò mai più in vita mia!!!
2 commenti
ti consiglio
di vedere uno specialista, che saprà consigliarti, il sonno è fondamentale, non solo a livello fisico ma anche mentale.
ciao
persefone alle 10:06 del 12-12-2011
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Per un pò di tempo ho frequentato un ragazzo con lo stesso problema..e facendo qualche ricerca ho letto che, nella maggior parte di questi casi, se non si riesce a dormire è perchè c'è qualcosa "dentro" a livello emotivo che non và...ad esempio lui era così "bloccato" caratterialmente che, anche per dormire, non riusciva a "lasciarsi andare"...prova a capire se hai qualche blocco emotivo..in caso contrario, spero per te che ti possano aiutare tutti i rimedi naturali del caso: valeriana, camomilla...oppure un pò di latte caldo che, la sera, aiuta molto a rilassarsi...........
....se non fosse così (e mi auguro di no) "devi" passare ai farmaci...e, a parte che fanno male..ma poi c'è il grosso problema che a lungo andare portano all'assuefazione!!! :(
TANTI AUGURI...SPERO TU POSSA FARE DEI BEI SONNI TRANQUILLI AL PIU' PRESTO!!! ;)