Lun
09
Gen
2017
ritornare in forma.....venti chili fa
nn avrei mai pensato di ingrassare cosi' tanto.Ero sempre molto attenta,mi chiedevono consigli sulla mia alimentazione;e adesso eccomi qua quella che e' ingrassata sono io.Aumento giorno dopo giorno mangio in continuazione e sembra che non capisca piu' come si mangia regolare.Incontri poi quelle che sono state da ragazze sempre grasse,ora che sono dimagrite sono cosi' attente a non prendere piu' chili.Nessuno mi dice niente ma dal come mi guardano il loro sguardo sorpreso dice tutto.Comunque per tornare in forma lo vedo un percorso davvero duro.Voglio mettercela tutta.Spero tanto di riuscirci.Mi da' la forza anche queu sorrisetti ke non vedevano l' ora di vedermi cosi'.
6 commenti
Dai, io sono con te
preparati una bella dieta e un allenamento bello tosto.
Vecchiodentro alle 10:00 del 09-01-2017
Intanto l intenzione c è ed è gia una bella cosa, ora ti resta solo di andare in palestra o fare camminate e una dieta come si deve...
Sono con te, forza e coraggio.
Bluesoul alle 12:38 del 09-01-2017
Ero come te
Ti capisco. Io sono sempre stata molto in carne. A lo età di 15 anni pesavo 80 kg o più ed ero alta 1.30 cm...
Ho perso 23 kg con molta fatica ma ne sono davvero contenta. Ne sto perdendo ancora perché voglio raggiungere l obiettivo dei 50 kg.
Ho cominciato eliminando tutti i grassi, la pasta, il pane, i dolci, frutta secca, a guscio...in pratica tutto ciò che conteneva più dello 0.1 percento di grassi.
Ho iniziato proprio grazie a quelle persone che ridevano di me tra cui il mio ex, i miei compagni di scuola, i ragazzi della leva... é grazie a loro che ho raggiunto un grande traguardo.
Sii più forte delle risate e dei sorrisi degli altri e pensa solamente alla tua salite.
Non farlo per loro ma per TE stessa!
Buona fortuna :) sono convinta che ce la farai perfettamente :)
AngeLolita alle 20:43 del 09-01-2017
Torna in forma ma per te, non per i sorrisetti degli altri. Se vogliono guardarti dall'alto in basso, lo faranno anche di fronte a una taglia 42 :)
Pensa a te e cerca di capire cosa ti porta ad abbuffarti. Nel frattempo tirati su le maniche e dacci dentro con l'allenamento/dieta/quel che sia.
Xyz alle 21:55 del 09-01-2017
20 chili non sono tantissimi, ma devi fermarti adesso e iniziare la dieta. Vai su yt, c'é il 30 days shred di Jillian Michaels, è ottimo per iniziare in casa, se non ti va di andare in palestra. In bocca al lupo 👍🏻
Aileen alle 22:00 del 09-01-2017
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-non vedevano l' ora di vedermi cosi'.
perché?