Lun
04
Apr
2016
Sono ingrassata e mi vergogno
mea culpa. Non ho malattie metaboliche o scompensi ormonali. Non ho neanche le ossa grandi come si usa dire per discolparsi. Ho semplicemente passato un periodo di ansia, noia e insoddisfazione e ho mangiato troppo. Ieri siamo usciti in famiglia e mi sono vergognata dal primo momento in cui sono scesa dalla macchina. Nonostante fossi vestita, pettinata e truccata bene mi sono sentita tutto il tempo osservata, più che altro per paura che qualcuno che conosco mi vedesse e notasse che sono ingrassata. So che gli sconosciuti se proprio mi devono notare noteranno più i bei capelli o il trucco, ma ho il terrore che qualcuno prima o poi mi dica "ma sei ingrassata?".....ho intenzione di ridurre un bel po' la vita sociale per i prossimi 2 mesi per fare una specie di dieta-esilio... Mi fa più male la paura di farmi vedere piuttosto che stare in casa e uscire al massimo per fare la spesa o una passeggiata da sola dove non mi conosce nessuno..
5 commenti
Ma va, addirittura tagli la vita sociale prima di tornare al peso forma??
Xyz alle 12:02 del 05-04-2016
Ma dai?
E io che smarrito da anni il punto vita ? Mi devo suicidare....
gagenore alle 15:37 del 05-04-2016
Quoto rorschach
Anonimo alle 19:54 del 05-04-2016
Sei ingrassata, e allora? Qualcuno potrebbe notarlo, e quindi? Che fa?
Comunque, se non hai malattie metaboliche né scompensi ormonali, dovrebbe essere facile tornare nel tuo peso forma e riprendere a sentirti più sicura di te. Magari invece delle passeggiate solitarie potresti fare delle corse, l'attività fisica accelererà il processo di dimagrimento.
Un abbraccio,
Regan
Regan alle 10:55 del 07-04-2016
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Quanto mai sarai ingrassata, è molto visibile?
Puoi dimagrire facendo attività fisica e stando attenta a cosa mangi anche continuando la tua vita sociale.