Non riesco a dimagrire

i carboidrati solo a pranzo,così li puoi smaltire nell'arco della giornata!e sarebbe meglio fossero integrali

I carboidrati meglio a colazione o pranzo. 1000 calorie non bastano e ti spiego il perché: se abitui il tuo corpo a mangiare mettiamo 2000 calorie al giorno e all improvviso tagli il fabbisogno, il tuo corpo lo vede come se non ci fosse abbastanza cibo ed entra in modalitá riserva, si abbassa il metabolismo e non bruci piú. La soluzione: smetti di pensarci e impuntarti, devi vivere il dimagrimento in modo sereno, mangia piú spesso cose come frutta secca e frutta fresca, e muoviti piú che puoi e riposa.

-Con un bambino piccolo la sera mi ritrovo stanchissima...
dipende da cosa fai; se vai in una bella palestra con un'atmosfera decente magari le prime volte t'ammazzi, ma poi diventa un ciclo normale

Leggo che hai un bambino piccolo, perciò ti chiedo se stai allattando. Se così fosse, non preoccuparti, perderai molti kg, ciò avverrà abbastanza visibilmente anche se al tuo piccolo dovrai dare la famosa "aggiunta di latte".

Se, in caso contrario, non allatti o quel periodo è finito, niente paura dimagrirai ugualmente, ma in modo molto più lento. Il corpo di alcune mamma vuole più tempo per riprendersi da un parto. 

Un consiglio: non ti buttare su diete fai da te.